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Täglich nach Vereinbarung

 

Elektro Muskel Stimulation - Körper und Achtsamkeitstraining unter Strom

Unser Studio ist ein grossartiger Ort um Ihre Ziele zu verwirklichen.....

EMS-Training

Die elektrische Muskelstimulation (EMS) aktiviert durch elektrische Impulse Ihr körpereigenes Reizsystem und verstärkt es. Sie trainieren im wahrsten Sinne unter Strom. Dabei reduzieren Sie im Schnellverfahren Fettanteile und Gewicht, stimulieren gezielt schwache Muskelpartien und beugen Haltungsproblemen vor. Zwar liefert auch die Reizstrommethode keinen Preis ohne Schweiß. Doch EMS stimuliert während des Trainings 80 bis 90 Prozent Ihrer Muskeln und potenziert so Ihre Leistung. 
Jumping Fitness mit EMS
Zum Beat schneller Musik auf einem speziellen Trampolin springen, bis die Muskeln heiß laufen und die Glückshormone fließen:
 
  • Mehr als als 400 Muskeln werden angesprochen 
  • In 20 Minuten auf dem Gerät verbrennen 400 Kalorien
  • 20 Minuten hat zirka den Effekt wie eine Stunde Joggen
  • Regt den Stoffwechsel an
  • Trainiert Herz und Kreislauf
  • Kräftigt die Rückenmuskulatur
  • Festigt das Bindegewebe, bei jedem Sprung vervierfacht sich das Körpergewicht
 
Zusammen mit der elektrischen Muskelstimulation (EMS) ist Jumping Fitness ein Turbo-Workout, der Spaß macht und fühlbar Wirkung zeigt.

Mutter/Vater und Kind Bewegungseinheit

Während die Mutter oder der Vater ihre EMS Einheit durchführen, bekommen die Kinder ein spezielles Bewegungsprogramm mit klassischer Musik (Haydn,unterlegt. Dazu bekommen die Kinder spezielle Kopfhörer aufgesetzt (pädagogisch aufbereitete Musik) und absolvieren ein 20 Minütiges Bewegungsprogramm. Für Kinder geeignet die motorisch Defizite aufweisen. Die Defizite beziehen sich sowohl auf ein zu wenig an Bewegung als auch auf ein zu viel an Bewegung.